スタジオコポル オーナー

パーソナルトレーナー

◆指導分野

ボディメイク、ダイエット

肩こりや腰痛予防、姿勢改善、

アスリートのパフォーマンスアップ

子どもの運動能力アップ

 

「一ヶ月でマイナス10Kg…」というような、過度な栄養制限とハードトレーニングによる急激な短期ダイエットはお勧めしておりません。

体重や身体の見た目が変化しても、やはり何よりも大切なのは「健康的」であること。

幸せになる為のダイエットが日々の生活や心身を苦しめるものになってしまってわないよう、丁寧に前に進んでいきましょう。

アスリートに関しても同様に、ただ単に身体を追い込むようなトレーニングばかりではなく、適切な運動プログラムでパフォーマンス向上を実現します。

スポーツや運動が苦手な方でも全く問題ありませんので、お気軽にご相談下さいませ。

 

🏆アスリート指導実績　プロ・ジュニア含む

・ムエタイ世界チャンピオン

・ボクシング日本＆アジアチャンピオン

・女子キックボクシングチャンピオン

・Krushチャンピオン

・K-1出場選手

・高等学校 男子テニス部　

・全国大会出場校　高校女子ハードル選手

・プロ スノーボードクロス選手

・テコンドー　オリンピック強化指定選手

・極真空手 世界大会チャンピオン　etc

 

＜資格＞  過去に取得していたものも含む

・JCCA認定マスタートレーナー／A級講師

・BESJ認定マットピラティスインストラクター

・マスターストレッチトレーナー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・健康運動実践指導者

・エルグアカデミードイツ徒手医学中級コース終了

・エルグアカデミーＰＮＦ基礎コース終了