スタジオコポル オーナー

パーソナルトレーナー

◆得意分野／競技パフォーマンス向上、機能改善、ボディメイク

 

「一ヶ月でマイナス10Kg…」というような、栄養制限とハードトレーニングによる無理な短期ダイエットはお勧めしておりません。

身体を変える際には「見た目」だけではなく、「健康的・機能的」な状態を作る事も大切なポイントです。

ただ単に身体を追い込むようなトレーニングを行うのではなく、ご自身に合った適切なプログラムで身体を丁寧に変化させていきましょう。

運動が苦手な方でも全く問題ありませんので、お気軽にご相談下さいませ。

 

＜アスリート指導実績＞

・K-1ジム目黒 TEAM TIGER所属ファイター

・K-1ジム総本部 TEAM PEGASUS所属ファイター

・J-Girls フェザー級チャンピオン

・湘南学園高等学校 男子テニス部

・東京高等学校 陸上部 女子ハードル選手

・プロ スノーボードクロス選手

・テコンドー　オリンピック強化指定選手

・極真空手 世界大会出場選手 etc

 

＜資格＞  過去に取得していたものも含む

・JCCA認定マスタートレーナー／A級講師

・BESJ認定マットピラティスインストラクター

・マスターストレッチトレーナー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・健康運動実践指導者

・エルグアカデミードイツ徒手医学中級コース終了

・エルグアカデミーＰＮＦ基礎コース終了

 

戸井田の個人Blogはコチラ

　http://www.ameblo.jp/trainer-katsu/

 

＜出勤シフト＞

　・月曜日　10：00～22：00

　・火曜日　10：00～22：00

　・水曜日　10：00～15：00

　・木曜日　10：00～22：00

　・金曜日　10：00～22：00

　・土曜日　10：00～19：00

 

※上記の出勤時間内でも、週によっては他業務等により外出している場合がございます。御了承下さい。

（特に火曜日の夕方以降、金曜日の昼～夕方）