トレーナー紹介

〜 戸井田 桂 Toida Katsura 〜

 

スタジオコポル オーナー

パーソナルトレーナー


◆得意分野/競技パフォーマンス向上、機能改善、ボディメイク

 

「一ヶ月でマイナス10Kg…」というような、栄養制限とハードトレーニングによる無理な短期ダイエットはお勧めしておりません。

身体を変える際には「見た目」だけではなく、「健康的・機能的」な状態を作る事も大切なポイントです。

ただ単に身体を追い込むようなトレーニングを行うのではなく、ご自身に合った適切なプログラムで身体を丁寧に変化させていきましょう。

運動が苦手な方でも全く問題ありませんので、お気軽にご相談下さいませ。

 

<アスリート指導実績>

・K-1ジム目黒 TEAM TIGER所属ファイター

・K-1ジム横浜 TEAM TORNADO所属ファイター

・K-1ジム総本部 TEAM PEGASUS所属ファイター

・湘南学園高等学校 男子テニス部

・東京高等学校 陸上部 女子ハードル選手

・プロ スノーボードクロス選手

・テコンドー オリンピック強化指定選手

 

<資格>  過去に取得していたものも含む

・JCCA認定マスタートレーナー/A級講師

・BESJ認定マットピラティスインストラクター

・マスターストレッチトレーナー

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・健康運動実践指導者

・エルグアカデミードイツ徒手医学中級コース終了

・エルグアカデミーPNF基礎コース終了

 

 
 <スポーツ歴> 
  ・少林寺拳法二段 
  ・器械体操6年 
  ・キックボクシング2年
  ・K-1アマチュア 2戦2勝1KO
 

戸井田の個人Blogはコチラ

 http://www.ameblo.jp/trainer-katsu/

 

<出勤シフト>

 ・月曜日 10:00~22:00

 ・火曜日 10:00~22:00

 ・水曜日 10:00~15:00

 ・木曜日 10:00~22:00

 ・金曜日 10:00~22:00

 ・土曜日 12:00~19:00

 

※上記の出勤時間内でも、週によっては他業務等により外出している場合がございます。御了承下さい。

(特に火曜日の夕方以降、金曜日の昼~夕方)

〜 具志堅 達紀 Gushiken Tatsuki 〜

 

パーソナルトレーナー

 

◆得意分野/シェイプアップ、ボディメイク

 

「十人十色」

人はそれぞれが個性を持っており、それは身体にも同じことが言えます。

皆様の素敵な個性を伸ばしながら、足りないものを埋めていくようなパーソナルトレーニングをご提供します。

そして、皆様に身体の変化をきちんと感じて頂き、自然な笑顔を引き出せるよう全力でサポート致します!

 


 

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・JCCA認定ベーシックインストラクター

・ベストボディジャパン2017 横浜大会出場

 

<出勤シフト>

   ・月曜日 10:00~13:00、20:00~22:00

 ・火曜日 10:00~22:00

 ・水曜日 16:00~22:00

 ・金曜日 10:00~22:00

 ・土曜日 10:00~19:00

 

 

※上記の出勤時間内でも、週によっては他業務等により外出している場合がございます。御了承下さい。

 

 

 

藤森 慎也 Fujimori Shinya

 

パーソナルトレーナー

 

「身体を変えたい!でも…一体何をすれば…。」

そんなモヤモヤを抱えてらっしゃる皆さん、ぜひスタジオコポルでスッキリしてみませんか?

皆さん一人一人に合ったトレーニングで、今よりも健康的に、今よりも元気に過ごせる身体に変えていきましょう。

 

・NSCA認定パーソナルトレーナー

・JCCA認定アドバンストトレーナー

・健康運動実践指導者

・鍼灸あん摩マッサージ指圧師

 

<出勤シフト>

 ・応相談

 

※上記の出勤時間内でも、週によっては他業務等により外出している場合がございます。御了承下さい。

 

メディア情報

IRONMAN 2016年2月号(1月12日発売)に、オーナー戸井田のインタビュー記事が2Pに渡って掲載されました。

コアコンディショニングジャーナルにオーナー戸井田によるスタビライゼーションの記事が掲載されました。

月刊ネクスト(2014年8月号)で、当スタジオのクライアントが紹介されました。

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