ジムに行っても、結局自己流になってしまう…。
マンツーマン指導を受けたことはあるが、マニュアル通りの指導で自分には合わなかった…。
コツコツ時間をかけながら、理想のカラダを作っていきたい!
そんな方にオススメのコースです。
自己流でトレーニングをしたが、むしろ脚が太くなってしまった…。
ダイエットで痩せた結果、O脚が目立つようになってしまった…。
細いだけでなく、適度に筋肉もある綺麗な脚になりたい!
そんな方にオススメのコースです。
ストレスを発散したい…。
パンチやキックはしてみたいが、格闘技のジムに行くのは怖い…。
有酸素運動は苦手だけど、全身を引き締めたい…。
そんか方にオススメのコースです。