グループレッスン

COPOLUでは長らくグループレッスンを封印しておりましたが、今回、祝日イベントとして久々に開催する事に致しました。


レッスン名は、アクティブボディレッスン!


活き生きとした、活動的に動けるカラダ」をコンセプトとした、短時間×多種目のサーキットプログラムです。


パワー・持久力・バランス・柔軟性を効率良くレベルアップさせていきましょう!


初級と中級に分けて行いますので、不安な方は初級へ、キツイ方が好きな方は中級へ、とにかく追い込みたい方は両方ご参加下さい!





<アクティブボディレッスン>


①ベーシック(初級)


◆日時

 ・11月23日(祝・月)11:00~11:45

        ⇒担当:戸井田

◆料金

 ・¥3,000

◆定員

 ・先着 6名(残り3名)

 


②アドバンスト(中級)


◆日時

 ・11月23日(祝・月)12:00~12:45

        ⇒担当:戸井田

◆料金

 ・¥3,000

◆定員

 ・先着 6名(残り3名)

 

 

<お申込みはコチラから>

メディア情報

IRONMAN 2016年2月号(1月12日発売)に、オーナー戸井田のインタビュー記事が2Pに渡って掲載されました。

コアコンディショニングジャーナルにオーナー戸井田によるスタビライゼーションの記事が掲載されました。

月刊ネクスト(2014年8月号)で、当スタジオのクライアントが紹介されました。

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